作者: 來源: 新華網 發表時間： 2026-03-13 09:45
新華社濟南3月12日電（記者張武岳、張力元）節奏明快的音樂響起，山東省濟南第一中學的“陽光大課間”準時開啟，3000多名學生以班級為單位列隊跑操，步伐整齊。跑操結束，學生們臉頰微紅、額頭滲汗。稍作休整，另一個屬于他們的舞臺拉開序幕。
教學樓前的空地上，同學們里三層外三層圍成一個大圓弧。幾名老師站在學生中間，舉著手機，笑瞇瞇地記錄。幾天前，高二15班的劉登晨主動報名表演花式跳繩。哨聲一響，他深吸一口氣，繩子旋即飛舞起來，先是單搖，緊接著是雙搖，雙腳輕快起落，不知不覺中，汗水順著臉頰滑落。
一套動作結束，他高舉雙臂“謝幕”，沒有聚光燈，但收獲全場最真摯的掌聲。“太盡興了！”劉登晨說。
“我們想給孩子更多元的大課間體驗，讓他們不僅跑起來、跳起來，也能笑起來、放開來。在這個屬于他們的時間，盡情釋放壓力，表達最真實的自己。”濟南第一中學副校長萬勝國說。
新學期伊始，記者在濟南多所中小學走訪發現，“流汗”成為孩子們課間活動的主題。天橋區寶華小學的大課間，30多個孩子站在操場上，一絲不茍地做著有氧暴汗操，體育老師在旁邊仔細觀察，細心輔導著孩子們的動作。
“我們針對不同體質的孩子，有針對性地設計運動項目，兼顧運動趣味性與實效性。”寶華小學校長周曉琳說。
有氧暴汗操隊周圍，速度、耐力、柔韌、上肢力量等訓練項目同步開展。孩子們邊運動、邊流汗，動作中透著自信，臉上掛滿笑意。“體育是我們的第一學科，健康是我們的第一要求。我們鼓勵孩子們參與體育運動，這關乎孩子們的健康、幸福和未來。”周曉琳說。
采訪過程中，流著汗向記者講述自己對體育運動無限熱愛的，還有泉星小學四年級學生蘆婉晴。她剛參加完大課間的集體跑操、跳繩等活動，汗水未消，就立刻投入到健美操訓練中。
蘆婉晴說她喜歡在操場上“揮汗如雨”的感覺，特別是和同學們一起鍛煉的時候。“大家互相鼓勵，共同進步。我也從體育運動中領會到老師講的永不言棄的精神。”她說。
蘆婉晴所在的泉星小學，占地僅4.5畝，跑道周長剛過100米。“轉身即圍墻”的物理局限，是不少老城區中小學面臨的共同難題。
“場地有限，但孩子的成長不能受限。”泉星小學體育老師張曉藝說，為了讓孩子們在小場地中有足夠運動量，她和同事們精心設計蛇形盤旋前進的跑操路線和為集體跳繩創造空間的斜向方陣，讓全校800多名學生可以同時進行大課間活動。
在這所“袖珍小學”，課余時間得到充分合理利用。泉星小學校長鄭杰對記者說，學校創新開展“三間運動”模式，大課間組織集體運動，午間20分鐘開展太極拳、韻律走等低強度運動，課間15分鐘則引導學生自主游戲。
走訪過程中，基層教育工作者普遍認為，體育教育的質量，不取決于場地大小、條件好壞，而在于是否擁有“健康第一”的理念。“我們將體育精神細化為積極樂觀的向上力和永不言敗的耐挫力。在運動中，孩子們不僅強身健體，更以體強心。他們在汗水中學會堅持，在合作中健全人格，這也是以體育人的應有之義。”鄭杰說。
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