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當(dāng)下疫情多發(fā)，仍處于非常時(shí)期。保護(hù)個(gè)人健康，做好疫情防護(hù)，至關(guān)重要。以下這些防控要點(diǎn)，請大家認(rèn)真復(fù)習(xí)，務(wù)必牢記心中。

科學(xué)戴口罩：切記佩戴口罩前應(yīng)先洗手，并選擇合適尺碼的口罩（兒童應(yīng)選擇兒童尺碼）。口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換；佩戴口罩后，應(yīng)避免觸摸口罩；若必須觸摸口罩，在觸摸前、后都要徹底洗手。在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。注意不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。

勤洗手：外出時(shí)更要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻；洗手時(shí)盡量用流動的水，并使用肥皂或洗手液。手上無可見污染物時(shí)，可用手消毒劑揉搓雙手2030秒。

遵守1米線，少聚集：排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。實(shí)行分餐制，使用公筷。盡量不組織和參加非必要的聚集性活動，弘揚(yáng)節(jié)約風(fēng)尚。

注意咳嗽禮儀：打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

養(yǎng)成健康生活方式：保持家庭干凈整潔，多開窗通風(fēng)；加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

積極接種疫苗，及早加強(qiáng)免疫：接種疫苗仍是預(yù)防新冠肺炎最直接、最有效的手段，對減少重癥和死亡效果明顯。請符合條件的市民朋友全程接種新冠病毒疫苗，完成全程免疫滿6個(gè)月的市民朋友應(yīng)進(jìn)行加強(qiáng)免疫。已完成疫苗接種的市民，依然不可放松警惕，仍需堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。

及時(shí)主動報(bào)備，配合防疫措施：如有發(fā)生本土疫情地區(qū)旅居史，或與陽性病例行程軌跡有交集，或?yàn)橥瑫r(shí)空伴隨人員，或接到疫情防控部門要求報(bào)備的電話、短信通知等，請立即向所在社區(qū)（村）、單位、酒店報(bào)備，并配合做好流行病學(xué)調(diào)查、核酸檢測、隔離醫(yī)學(xué)觀察或健康監(jiān)測等疫情防控措施。

據(jù)《青島日報(bào)》