作者: 來源: 菏澤日報 發表時間： 2025-12-17 09:25
有人天天洗頭發，卻又擔心會傷發、加重脫發，但《中國皮膚清潔指南》提示，每天洗頭本身并不會損傷頭發。
專家說，真正影響頭發健康的，往往是錯誤的清潔方式以及護理習慣。皮脂腺分泌的油脂就像花園里的“灌溉系統”，既能鎖住水分，保持頭發潤澤，又能形成保護膜，阻擋灰塵和污染物。若長時間不清潔，這些油脂就會與灰塵、皮屑混合，堵住毛囊，新頭發自然難以健康生長。頭皮發癢、泛紅，甚至長痘，往往都是油脂堆積造成的。
頭皮油脂分泌有自己的節奏，頻繁使用強力去油的堿性洗發水，或用太熱的水沖洗，會刺激皮脂腺加速分泌更多油脂來補償。因此，每天洗頭不傷發的關鍵，在于選對產品和使用正確的手法。
不同頭皮狀況需要靈活調整洗發間隔。洗頭時掉發較多也不必過度擔心，每天掉落50至100根屬于正常代謝。
據《生命時報》
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